谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.女性的月经周期通常为28天,部分人可能在21至35天之间波动。以28天周期为例,排卵通常发生在第14天左右,而卵子排出后有24小时左右的活性。
2.精子的寿命为3至5天,因此在排卵日前3-5天开始到排卵后的1天是所谓的"易孕期"。如果月经持续5天,那么从月经结束后的第3至7天可能已经接近排卵期。
3.对于月经周期较短的女性,例如21天的周期,排卵可能发生在第7至10天左右,此时月经刚结束不久就有可能进入易孕期。
每个人排卵时间会因压力、疾病、环境等多种因素有所波动,建议通过基础体温测量、观察宫颈黏液特征或使用排卵试纸进行监测,以更准确地找出排卵日。