吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.助消化:山楂含有丰富的有机酸,如柠檬酸和苹果酸,这些成分能够促进胃液分泌,帮助食物更快消化。同时,山楂还对脂肪有分解作用,有助于预防和缓解消化不良。
2.增强免疫力:陈皮富含维生素C和抗氧化剂,能够提高身体的免疫功能,增加对外界病菌的抵抗力。陈皮中的挥发油成分可以舒缓情绪,减轻压力,间接支持免疫系统健康。
3.改善血液循环:山楂中的黄酮类化合物有助于扩张血管,促进血液循环,从而降低高血压风险,同时还有助于降低胆固醇水平。陈皮则含有多种挥发油,亦有助于活血化瘀,改善微循环。
虽然山楂加陈皮泡水具有多重健康益处,但应注意适量饮用,尤其是对于胃酸过多或有溃疡病史的人群,以免引起不适。在任何健康问题或特殊情况下,建议咨询专业医务人员以获得指导。
