沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高在一定程度上会影响孩子的身高。通常情况下,孩子的身高可以通过遗传公式大致预测。对于男孩,可以将父母身高(厘米)之和加13后除以2;对于女孩,则是将父母身高之和减去13再除以2。这只是一个大致的预测,实际可能存在10厘米左右的误差。
2.营养与健康:充足的营养供给对于孩子的正常生长发育至关重要。蛋白质、钙、维生素D等营养元素对骨骼发育尤其重要。良好的睡眠和适当的体育锻炼也有助于促进生长激素的分泌,从而有助于长高。
3.生活方式:运动、良好的生活习惯和适当的日晒都有助于促进孩子的生长。特别是篮球、跳绳等运动,有助于骨骼的伸展。
4.医学因素:一些内分泌疾病如甲状腺功能异常、生长激素缺乏等可能影响身高。如果怀疑存在这些问题,应及时寻求医疗帮助。
虽然父母身高不到1米7可能会影响孩子的身高,但通过合理的营养和生活方式管理,孩子仍然有可能达到甚至超过这一高度。保持良好的健康习惯和定期的健康检查,对孩子的正常生长发育非常重要。