朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.omega-3脂肪酸:生海鱼油富含两种主要的omega-3脂肪酸,EPA和DHA。研究表明,这些脂肪酸有助于减少炎症和降低血液中的甘油三酯水平,从而可能对心血管健康产生积极影响。
2.血液流动:omega-3脂肪酸可以改善血液流动,降低血小板聚集的风险,这对于预防血栓形成是有益的。这一作用可能帮助减少进一步血管阻塞的风险。
3.副作用与注意事项:尽管生海鱼油具有潜在的益处,过量摄入可能会导致一些副作用,如胃肠不适、出血风险增加等。建议在专业医师的指导下确定合适的剂量。
在选择使用生海鱼油时,应注重其品质和来源,并且定期监测健康指标,以确保其安全性和有效性。在任何情况下,调整饮食和补充剂的方案都应以医疗专业人士的建议为准。
