沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长速度:青春期是儿童生长的快速阶段,男孩一般在12-16岁之间进入青春期。在这一时期,平均每年可增加约5-10厘米。当声变、喉结出现等发育现象出现时,往往预示着生长冲刺的开始。
2.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。计算预测身高的一种方法是通过遗传公式,即(父亲身高+母亲身高+13)/2,再加减8.5厘米的误差范围。该方法提供了大致的参考值。
3.营养与健康:合理的营养和良好的健康习惯对于生长发育至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素D、钙等,有助于骨骼健康成长。充足的睡眠和适量的运动也能促进生长激素的分泌。
4.骨骺线状况:骨骺线闭合标志着身高增长的终止。通常男孩在16-18岁时骨骺线闭合,但具体时间因人而异。如果12岁时骨骺线尚未接近闭合,继续增高的空间仍然存在。
男孩在12岁且尚未完全发育时,仍具备显著生长潜力。注意保持良好的生活习惯和定期体检,以确保健康成长。