郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.霉变的蔬菜:储存不当的蔬菜可能发霉,产生如黄曲霉毒素等有害物质,这是一种已知的强致癌物。
2.腌制蔬菜:长期大量食用腌制蔬菜可能增加胃癌风险。这是因为腌制过程中可能产生亚硝酸盐,进而形成亚硝胺类化合物,这些物质与癌症有关。
3.烧烤方式处理的蔬菜:高温烧烤可能导致蔬菜表面产生多环芳烃等致癌物质,长期大量摄入可能增加癌症风险。
4.含有农药残留的蔬菜:如果不彻底清洗,农药残留可能在体内蓄积,增加健康风险。
选择新鲜、干净的蔬菜,并采用合适的烹饪和储存方法,有助于减少相关风险。
