武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温度影响:螺蛳在室温下放置超过2小时,尤其是在夏季高温环境中,会增加细菌繁殖的机会。研究表明,适宜的细菌生长温度为20-45摄氏度,在此范围内细菌会迅速增长。
2.食物中毒风险:螺蛳本身可能含有寄生虫,如果没有充分煮熟或再次加热不彻底,可能导致食物中毒事件。据统计,每年由于食用海鲜引起的食源性疾病占比约为10%-15%。
3.毒素累积:部分螺类可能含有生物毒素,这些毒素在不当储存条件下可能累积,例如马蹄螺等含有河豚毒素,经加热也无法完全去除。
4.营养流失:隔夜食物不仅存在安全隐患,其营养成分也会有所流失。蛋白质和维生素在长时间储存过程中会被分解,导致营养价值降低。
为了健康安全,建议尽量在烹饪后立即食用螺蛳,避免因储存不当造成的健康问题。如果一定需要存储,务必确保冷藏并在24小时内食用,同时食用前需彻底加热。