武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养均衡:在长水痘期间,保持均衡的营养摄入是促进康复的重要因素。应多食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,以增强免疫力。
2.温和食物:水痘患者的口腔可能会出现溃疡或不适,因此建议选择温和且容易消化的食物。粉丝作为一种较为容易消化的食物,可以适量食用,但应确保充分煮熟以防止肠胃不适。
3.避免刺激食物:辛辣、油炸和过甜的食物可能会加重皮肤瘙痒或引起其他不适,应尽量避免。
4.充足水分:水痘患者通常需要额外的水分补充,以帮助身体排毒和保持皮肤湿润。每日推荐饮水量可因个体差异而变化,通常建议至少1500-2000毫升。
在患水痘期间,合理安排饮食有助于提升身体的抵抗力和加快恢复过程。在选择食物时,需注意其是否易于消化和富含营养。