桃子不削皮能吃吗

病情分析：桃子不削皮是可以食用的，前提是在食用之前要彻底清洗表面以去除农药残留和杂质。

1.桃子皮富含膳食纤维。在每100克的桃子皮中，可能含有约2到3克的膳食纤维，有助于促进消化健康。

2.桃子皮中富含抗氧化剂。桃子皮内含有类黄酮和多酚等抗氧化剂，这些物质可以帮助抵御自由基对细胞造成的损害。

3.清洗是关键。在食用未削皮的桃子时，应使用流动水仔细清洗，并可借助果蔬清洗剂或食用小苏打进行漂洗。这有助于去除大部分表面的农药和杂质。

4.过敏风险需注意。有些人对桃子皮可能会产生过敏反应，如口腔瘙痒或肿胀。如果曾有类似反应，建议选择削皮后再食用。

在确保清洗干净的情况下，桃子不削皮能为身体提供额外的营养和健康益处。对于易过敏体质者，仍应根据自身情况谨慎选择。