梨膏糖吃对人体有害吗

2025-01-08
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:梨膏糖本身对人体无害,但过量食用可能导致健康问题。适量食用可润喉止咳,过量摄入则需注意以下几点:

1.糖分:梨膏糖含有较高的糖分,过多摄入可能导致龋齿、体重增加及血糖升高等问题。

2.能量密度:这种糖果热量较高,易引起热量摄入超标,从而影响体重管理。

3.添加剂:某些梨膏糖可能含有人工添加剂,长期大量食用可能对肝脏产生负担。

4.个人健康状况:糖尿病患者或需要控制血糖的人群应特别注意,不宜多吃。

在日常饮食中,保持均衡饮食和适量运动是维护健康的关键。适量享用梨膏糖,不会对身体造成明显危害。

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