武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糖分:梨膏糖含有较高的糖分,过多摄入可能导致龋齿、体重增加及血糖升高等问题。
2.能量密度:这种糖果热量较高,易引起热量摄入超标,从而影响体重管理。
3.添加剂:某些梨膏糖可能含有人工添加剂,长期大量食用可能对肝脏产生负担。
4.个人健康状况:糖尿病患者或需要控制血糖的人群应特别注意,不宜多吃。
在日常饮食中,保持均衡饮食和适量运动是维护健康的关键。适量享用梨膏糖,不会对身体造成明显危害。