武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白酒热量：白酒的酒精浓度一般在40%至60%之间，每100毫升的热量大约为220到300千卡。由于酒精含量较高，单位体积内的热量也较高。
2.啤酒热量：啤酒的酒精浓度通常在3%至7%左右，每100毫升的热量大约为30到50千卡。因为酒精含量相对较低，整体热量也较低。
3.饮用量影响：虽然白酒热量更高，但啤酒常常以较大杯量饮用，因此实际摄入的热量可能接近或超过白酒。
4.其他成分：啤酒中还含有碳水化合物，而白酒主要由酒精和水组成，故在同等饮用量下，白酒提供的能量多来自于酒精。
饮酒时需注意控制摄入量，以免额外热量导致体重增加。