吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.桂圆:桂圆具有补气血、安神的作用,富含维生素C、铁和镁等营养成分,可以帮助提升免疫力和改善睡眠质量。
2.红枣:红枣富含维生素C和铁,有助于补血养颜,增强体质,提高抗氧化能力。红枣中的多糖类物质对肝脏也有一定的保护作用。
3.枸杞:枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素E、硒及多种微量元素,能够提高免疫功能,保护视力,同时有助于调节血脂和血糖水平。
对于男性而言,饮用桂圆红枣枸杞茶可以获得以下益处:
可能帮助改善疲劳状态,提高精神和体力。
增强身体的抵抗力,维护整体健康。
有助于促进血液循环和增强肝脏功能。
不过,桂圆红枣枸杞茶为温性饮品,容易上火的人群应适量饮用,以免引起不适。同时,对于患有特定疾病或正在服用特殊药物者,建议在医生指导下饮用。