哪个运动对膝盖的压力比较小

病情分析：游泳对膝盖的压力相对较小。游泳是一项低冲击力的运动，因其在水中进行，水的浮力能够支撑身体重量，从而减少对关节，尤其是膝盖的压力。

1.水的浮力：人在水中时，水的浮力可以承载大约90%的体重，这意味着仅有10%的体重大部分由下肢承受。这样一来，膝盖所受到的压力显著减少，有助于保护关节。

2.运动性质：游泳不涉及剧烈的跳跃或跑动，这些动作通常会增加膝盖的负担。游泳动作柔和且连续，对关节产生的冲击力很小，也降低了损伤风险。

3.全身锻炼：游泳不仅能锻炼心肺功能，还能增强肌肉力量和灵活性，特别是腿部肌肉。这有助于为膝盖提供更好的支撑，从长期来看能进一步减轻其负担。

4.康复疗效：游泳常作为康复治疗的一部分，尤其适用于关节炎患者或者膝盖受伤者，通过安全、温和的运动方式促进康复。

游泳作为一种低冲击性的全身运动方式，可以有效地减轻膝盖的压力，同时提高整体健康水平。在选择运动项目时，尤其对于关节状况不佳的人群，应考虑低冲击力运动的益处。