韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腓肠肌:位于小腿后部,其分为内侧头和外侧头两个部分。腓肠肌是小腿最明显的肌肉,在进行跑步、跳跃等活动时起到重要作用。腓肠肌通过跟腱连接到足跟,其收缩有助于推动身体向前或向上。
2.比目鱼肌:位于腓肠肌下方,同样属于小腿后群肌肉。比目鱼肌较腓肠肌更为深层,与腓肠肌一起组成小腿三头肌,主要功能是帮助脚踝进行跖屈动作,如站立在脚尖。
3.胫骨前肌:位于小腿前部,是小腿前群肌肉的重要组成部分。胫骨前肌主要负责足背屈,即脚面朝上抬起,同时也参与足内翻动作。
这些肌肉共同协作,确保小腿运动的稳定性和灵活性,支持日常活动以及各类运动。保持适当的锻炼与休息,有助于维持小腿肌肉的健康状态。