陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温和清洁:
使用温和的洁面产品,每天早晚各一次,避免过度洗脸导致皮肤干燥。
洗脸时用温水,不要用热水,以免刺激皮肤。
2.定期去角质:
每周去角质1-2次,选择含有水杨酸或果酸的去角质产品,有助于溶解死皮细胞。
避免使用物理性去角质产品,如粗糙的磨砂膏,以防损伤皮肤。
3.保湿护理:
每天使用保湿乳霜或凝胶,特别是在洗脸后立即涂抹,以锁住水分。
选择含有透明质酸、甘油或神经酰胺的保湿产品,有助于增强皮肤屏障功能。
4.医疗美容程序:
化学换肤:通过应用化学溶液促进表皮层脱落,从而改善皮肤纹理。
微针治疗:利用微小针头刺激皮肤再生,有助于平滑皮肤并减少不均匀感。
激光治疗:一些激光设备可以有效减少皮肤粗糙度,提高皮肤光滑度。
保持良好的皮肤护理习惯和健康饮食也对皮肤状态有积极影响。饮食中多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,对皮肤健康有益。另外,充足的睡眠和适度的运动可以帮助改善皮肤质量。