管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冻伤后，由于受伤部位可能存在组织损伤，直接使用冷水并不能有效提高温度，反而可能加重损伤。选用温水可以更为温和地帮助受伤部位升温。
2.适宜的温水温度通常在37°C到42°C之间，这个范围接近人体体温，可以有效促进血液循环，而不会造成进一步的组织损伤。
3.使用温水复温时，每次浸泡的时间一般应控制在15至30分钟，避免过长时间，以免导致皮肤变得过于柔软或出现其他问题。
4.在复温过程中，应密切观察受伤部位，如果出现水疱或疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
遇到冻伤情况应选择温水进行合理的复温处理，以减轻损伤和促进恢复。