徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.陈皮姜枣茶:这种茶适合脾胃虚寒者。陈皮有理气健脾的作用,生姜具备温中散寒的效果,而红枣能补中益气。制作时,可取陈皮5克,生姜3片,红枣3颗,用热水冲泡10分钟即可饮用。
2.菊花决明子茶:此茶适合调节肝火旺盛的情况。菊花性凉,能清肝明目;决明子具有降火通便的功效。制作方法为:菊花5克,决明子10克,开水冲泡后焖5分钟。
饮用以上药茶需注意合理搭配,切忌过量,以免影响身体平衡。若症状持续或加重,应及时咨询专业医生以获得进一步指导。