袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.产生机制:长时间的重复性动作会导致手部神经,尤其是正中神经或尺神经受到压迫。这些神经负责传递感觉信号和运动指令,如果受到压迫,会导致手部区域出现麻木、刺痛或无力等症状。
2.常见表现:手部麻木可能伴随疼痛、刺痛或烧灼感,特别是在夜间或清晨时更为明显。手指的灵活性也可能受到影响,患者可能难以进行精细的动作,如系扣子或打字。
3.风险因素:长时间使用电脑键盘和鼠标、玩乐器、操作振动工具或从事需要长时间用力握持的工作都会增加发生劳损性手部麻木的风险。某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能加重这些症状。
4.预防措施:定期休息和改变手部姿势可以有效减少神经压迫的风险。适当的伸展运动和加强手部肌肉锻炼也有助于减轻症状。使用符合人体工程学设计的工具和设备有助于改善工作环境。
通过理解劳损引发的手部麻木的原因和表现,可以采取合理的预防和治疗措施,以改善生活质量。