陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:
第一次24小时内,每次15-20分钟,每隔2-3小时进行一次冷敷。
冷敷有助于减轻肿胀和防止血液扩散,从而减少淤青。
2.保持头部抬高:
睡觉时用额外的枕头将头部垫高,有助于减少面部的血液回流,降低肿胀程度。
3.避免剧烈运动:
打完水光针后的48小时内,应避免剧烈的体力活动,以防加重肿胀。
4.使用抗炎药物:
若肿胀较为严重,可以在医生指导下使用一些非处方抗炎药物,如布洛芬等。
5.不要按压注射部位:
避免触摸或按压眼下区域,以防感染或进一步增加肿胀。
6.补充足够水分:
保持身体水分充足,有助于代谢体内的多余药物和减少肿胀。
7.饮食调理:
避免高盐、高糖和刺激性食物,多摄入富含维生素C、E和锌的食物,有助于加快恢复。
若眼下肿胀在几天后没有明显改善或出现其他不适症状,应及时咨询专业医师进行进一步检查与治疗。
