陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般来说,成人的正常血压应在收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg之间。
2.高血压定义:根据国际上的高血压指南,高血压可以定义为收缩压≥130mmHg或舒张压≥80mmHg。150/95mmHg超出了这个范围,属于高血压阶段。
3.分类:收缩压150mmHg和舒张压95mmHg都属于高血压的第二阶段,这意味着可能需要更积极地管理和治疗,以降低心血管疾病的风险。
4.健康风险:长期维持高血压状态会增加心脏病、中风、肾衰竭等严重健康问题的风险,因此需要进行生活方式的调整和可能的药物治疗。
5.影响因素:饮食中过多盐分摄入、久坐不动的生活方式、肥胖、吸烟、过量饮酒以及遗传因素等均可能导致血压升高。
对有高血压表现的人来说,定期监测血压,调整生活方式,如减盐、适度锻炼和控制体重,以及在必要时遵从医嘱服用降压药物,都是有效的管理措施。