如何判断得了高血压

病情分析：高血压的诊断主要基于系统性血压测量，其特征是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。通常需要多次测量确认结果准确。

1.正常血压范围：正常成人血压一般应在120/80mmHg以下。若血压数值长期高于此标准，即可能患有高血压。

2.血压测量：使用血压计进行测量，至少分三次在不同时间测试，以获得稳定的读数。每次测量时，应保证受测者处于放松状态，坐姿端正。

3.高血压分级：

一级高血压：收缩压140-159mmHg，或舒张压90-99mmHg。

二级高血压：收缩压160-179mmHg，或舒张压100-109mmHg。

三级高血压：收缩压≥180mmHg，或舒张压≥110mmHg。

4.家庭监测：建议高血压疑似患者在家中自行监测血压，并记录早晚两次的测量结果，连续一周的数据，以辅助医生诊断。

5.专业咨询：若自测结果长期偏高，需及时就医，经专业医务人员确认。医生可能会根据风险因素和并发症评估进行进一步检查，如心电图、尿液分析等。

通过以上步骤，可以判断是否患有高血压。血压定期监测及健康管理对预防和控制高血压至关重要。