郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.瓜子在炒制过程中,如果温度过高或时间过长,可能产生一种叫丙烯酰胺的化合物。这种化合物被认为具有潜在的致癌性。研究表明,当食物在120°C以上油炸、烘焙或烧烤时,都可能产生丙烯酰胺。
2.瓜子的储存不当可能导致霉变,这可能会产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种强效致癌物,对肝脏有害,其致癌性已被广泛研究和确认。
3.过量食用含盐过高或调味过重的瓜子,可能增加高血压等心血管疾病的风险,而这些慢性病的长期影响也与某些类型的癌症相关。
合理选择和控制摄入量,确保食品的新鲜和安全,可以降低这些风险。食用前检查瓜子的外观和气味,如发现异常应避免食用。