王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.低脂饮食:避免高脂肪食物,如油炸食品和浓汤等,因为脂肪摄入过多会刺激肠道蠕动,加重症状。
2.高纤维素饮食:适量摄入富含纤维素的食物,例如蔬菜、水果和全谷类,这有利于肠道健康,但要注意不过量,以免引起腹胀。
3.充足水分:每天至少饮用1500-2000毫升的水,确保充分补充体液,促进新陈代谢和排毒。
4.少食多餐:建议每日进食4-6次,每餐少量,可以减轻胃肠负担,避免加重炎症。
5.温和饮食:选择易消化的食物,如米粥、面条、瘦肉、鱼等,尤其是在急性期,应以流质或半流质饮食为主。
6.避免刺激性食物:应尽量避免咖啡、酒精、辣椒和其他辛辣食物,因为它们会刺激胃肠黏膜,加剧不适感。
在注重饮食调整的同时,还需定期复诊,根据医生建议调整治疗方案。如果出现任何异常症状,如腹痛加重或发热,应立即就医。