身上老是过敏怎么办

病情分析：过敏是人体对某些物质的异常反应，防止过敏的关键在于避免接触过敏原和增强身体的免疫力。

1.确定过敏原：过敏可以由多种原因引起，如食物、药物、花粉、动物皮屑、尘螨等。医生可以通过皮肤试验或血液检测帮助确定具体的过敏原。

2.避免接触过敏原：一旦明确了过敏原，尽量避免接触。例如，对尘螨过敏的人应该定期清洗床上用品并使用防螨床垫；对花粉过敏的人在花粉季节应减少外出。

3.药物治疗：抗组胺药是常见的治疗过敏症状的药物，可以缓解瘙痒、红肿等症状。更严重的过敏反应可能需要使用类固醇药物。

4.免疫疗法：对于无法避免的过敏原，医生可能会建议进行免疫疗法，通过逐渐增加过敏原的暴露量来使身体产生耐受性。

5.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等有助于增强免疫力，降低过敏发生的频率和严重程度。

过敏患者应积极配合医生的诊断和治疗，避免自行用药。保持良好的生活习惯和环境卫生，有助于减少过敏的发作。