袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.温度过高:水温过高可能导致局部血管扩张,循环不畅,引发麻木。建议水温保持在37-42摄氏度之间。
2.时间过长:长时间浸泡(超过20分钟)可能会使血液循环减慢,导致麻木感。一般建议泡脚时间控制在15-20分钟。
3.神经受压:不当坐姿可能导致神经受压,例如双腿交叉会对腓总神经产生压力,引起麻木。
4.血液循环问题:某些人群如老年人、糖尿病患者、动脉硬化者,可能由于血液循环障碍而更容易出现脚部麻木,应特别留意。
5.其他健康问题:若频繁出现脚部麻木,可能与外周神经病变、颈椎病等相关,建议咨询专科医生。
如果泡脚时频繁出现麻木,需考虑调整泡脚习惯并观察有无其他相关症状,如持续麻木、疼痛或肿胀等,从而决定是否需要就医检查。