张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.正常情况下,尿液的颜色应该是浅黄色。这一颜色来自尿色素,它在正常的代谢过程中生成。
2.如果体内水分不足,肾脏会尽量吸收水分以维持身体机能,结果是尿液排出量减少,尿液中尿色素的浓度增加,从而使尿液颜色变深。
3.饮用足够的水可以稀释尿液中的尿色素,恢复其正常的浅黄色。如果饮水后尿液颜色立即变淡,说明身体可能只是暂时性缺水。
4.如果喝水后尿液仍然保持深色,或者伴随其他症状如疲倦、黄疸等,可能需要进一步检查,以排除潜在的健康问题,如肝脏疾病或血红蛋白异常。
保持良好的水合作用有助于维护尿液的正常颜色,并且是维持整体健康的重要组成部分。