王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.情绪压力:研究表明,情绪压力可以通过自主神经系统影响消化功能。这包括胃肠蠕动、胃酸分泌以及血流量等生理过程。压力可能导致症状如胃部不适、腹胀或疼痛。
2.神经通路:大脑与肠道之间有着密切的联系,被称为“脑肠轴”。情绪变化能够通过这种神经网络直接影响肠道功能。例如,焦虑可能导致肠道运动加快,引发腹泻,而抑郁则可能导致肠道运动减慢,引发便秘。
3.肠道菌群:情绪和压力也可能影响肠道菌群的平衡,这反过来会影响胃肠道的健康。某些菌群失衡与一系列胃肠道不适症状有关,例如肠易激综合征。
4.心理健康疾病:像焦虑症、抑郁症等心理健康问题不仅在精神层面产生影响,还可以导致身体上的症状,包括胃肠道不适。
除了情绪因素,其他原因如饮食习惯、生活方式、药物副作用等也可能造成胃部不适。在排除生理性病变后,管理好情绪和心理健康能够帮助缓解症状。通过注意心理状态和寻求必要的心理支持,有助于改善相关的身体不适。