唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血脂:胆固醇水平过高会在动脉壁形成斑块,阻碍血液流动。
2.高血压:持续的高血压会损伤动脉内壁,使其更容易积聚斑块。
3.吸烟:吸烟者发生心脏病的风险显著增加,因为烟草中的化学物质会损伤心脏和血管。
4.糖尿病:糖尿病患者体内的高血糖水平可能导致动脉粥样硬化进程加快。
5.肥胖:超重会增加心脏负担,并与高血压、高胆固醇等心脏病危险因素相关。
6.缺乏运动:久坐不动的生活方式会增加心脏病的风险,因为它常常伴随其他健康问题如肥胖。
7.不健康饮食:高盐、高饱和脂肪和高糖分饮食可促进动脉粥样硬化发展。
8.过度压力:长期心理压力可能对心血管系统产生负面影响。
多种因素共同作用可能增加突发心脏病的风险,包括遗传因素、性别(男性风险相对较高)、年龄(老年人风险增加)等。保持健康的生活方式如均衡饮食、定期锻炼、避免吸烟以及控制血压和血糖有助于降低突发心脏病发生的可能性。