卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.姜茶:姜具有温暖肠胃、止泻的作用。可将生姜切片,煮成姜茶饮用。
2.苹果泥:含有果胶,可以帮助形成粪便并减缓肠道运动。食用煮熟并捣成泥状的苹果可能有辅助效果。
3.胡萝卜汤:富含营养,有助于补充因为腹泻而流失的电解质和水分。胡萝卜煮烂后加适量盐调味。
4.米汤:在米饭煮熟后取其汤汁饮用,也可帮助补充水分和电解质。
这些方法仅适用于轻微且短暂的腹泻情况。如症状严重或持续,应及时就医,以防止脱水及其他并发症。