陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.立即冷却：一旦发生烫伤或烧伤，应尽快将受伤部位浸入冷水中，持续至少10至20分钟。冷水能有效帮助减少疼痛、降低温度并减轻组织损伤。
2.清洁创面：用干净的纱布或绷带轻轻拍打受伤区域，避免摩擦皮肤。清洁过程中不要使用肥皂、乳液或酒精等刺激性物质，以免加重创面损伤。
3.避免破坏水疱：若出现水疱，切勿自行刺破。破损的水疱容易感染，应保持其完整性，并尽量避免摩擦。
4.包扎保护：用无菌纱布或绷带包裹受伤区域，避免进一步感染。包扎时应松紧适度，不宜过紧，以免影响血液循环。
5.止痛和抗炎：可以适当使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，用于缓解疼痛和控制炎症。还可考虑局部使用含有芦荟成分的软膏，帮助创面愈合。
6.观察和就诊：小面积、一度和浅二度烧伤通常可以在家中处理，但如发现受伤面积大于手掌大小、烧伤部位在面部、关节或生殖器，或者出现感染迹象（如红肿、发热、流脓），应立即前往医院就诊。
一般烫伤和烧伤需要迅速冷却、清洁处理、妥善包扎，并根据情况及时寻求医疗帮助。