孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.休息:减少性活动或其他形式的刺激,以便让组织有时间恢复。这是最重要的步骤,可以有效减轻疼痛感。
2.冷敷:使用冷敷能够帮助减轻肿胀和疼痛。建议每次冷敷15分钟,间隔一小时再进行下一次。
3.避免摩擦:穿宽松舒适的内衣以减少摩擦,有助于降低不适感。
4.药物:如果疼痛较为剧烈,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
5.观察:注意有无其他症状,如红肿、发热、异常分泌物等,如果出现上述情况,应尽快就医。
6.咨询医生:若疼痛持续超过几天或者有加重趋势,应及时寻求医疗专业人士的帮助。
通过以上措施,大多数情况下疼痛会逐渐减轻并消失。如疼痛持续或加重,应谨慎处理并寻求专业意见。