孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子产生:男性每天大约可以生产数百万个精子。整个精子生成过程约需64至72天,因此即便是连续射精,身体也会持续补充新鲜精子。
2.射精频率:过于频繁的射精可能导致精子数量暂时减少,但精子质量,包括其形态和活力,通常不会有明显下降。一般建议每隔2至3天进行一次性交,以达到最佳的精液质量。
3.健康因素:其他因素如饮食、生活习惯、压力以及疾病等对精子质量影响较大,应特别注意这些方面。
保持良好的生活习惯和合理的射精频率,有助于维持健康的精子质量。饮食均衡、适度锻炼和避免不良生活习惯都对生育能力有积极作用。