紧张恐惧引起的阳痿该如何解决

病情分析：紧张和恐惧引起的阳痿通常是由心理因素导致，以下方法可以帮助缓解：

1.心理咨询：通过专业的心理咨询，可以帮助识别和处理潜在的心理问题，如焦虑、压力或恐惧。

2.放松训练：学习放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉放松或冥想，有助于降低紧张情绪，从而改善勃起功能。

3.建立信任关系：与伴侣沟通，建立相互理解和支持的关系，减轻心理负担和性能压力。

4.合理生活方式：保持规律的作息、健康饮食和适度运动，有助于提高整体身心健康。

5.药物治疗：在医生建议下，使用药物如PDE5抑制剂可以短期内改善症状，但应注意遵从医嘱。

6.专业评估：若症状持续不缓解，应寻求专业医疗机构的评估，以排除其它潜在健康问题。

有效解决紧张恐惧引起的阳痿需要综合考虑心理和生理因素，通过专业干预和健康生活方式的结合可以显著改善症状。