龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.改变睡眠姿势:让宝宝在觉醒时多进行俯卧活动,俗称“趴着玩”,这不仅有助于头部形状恢复,也促进颈部和上肢肌肉的发展。对于睡觉时,可以交替把宝宝的头转向左右两侧。
2.使用辅助工具:可以考虑使用专门设计的婴儿枕头,这些枕头可以帮助分散头部压力,从而使头部形状得到改善。但需注意选择透气性良好的产品以确保安全。
3.定期检查:定期观察宝宝头部变化,如果发现问题持续或加重,应及时咨询专业医生进行评估,以排除其他潜在病因,如颅缝早闭等情况。
4.头部按摩:适度温柔地为宝宝进行头部按摩,能够促进血液循环,并帮助改善头部形状。但应注意力度和时间,避免长时间或过度按压。
通过以上方法,大部分宝宝都能在成长过程中自行改善头部形状。若头部扁平情况没有改善或加重,必要时寻求医疗专业人士的建议。
