吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.按摩频率:建议每天进行一次按摩,每次持续5到10分钟,以确保有效刺激埋针部位。
2.力度控制:使用轻柔的力量进行按摩,避免过度刺激导致疼痛或损伤。手法应缓慢而均匀,避免剧烈按压。
3.按摩方法:采用指腹轻揉的方式,从埋针处开始,逐步扩展至周围区域,以促进整体血液循环和淋巴流动。
4.注意事项:按摩时保持皮肤清洁,避免引发感染或其他皮肤问题。发现疼痛或异常情况,应暂停按摩并咨询医生。
通过定期按摩,可有效促进埋针作用发挥,同时减轻不适感,维护健康状态。