王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.温水:每天喝足够的温水有助于保持体内水分平衡,促进胃肠道蠕动,缓解便秘或腹泻等症状。不宜饮用过热或过冷的水,以免刺激肠胃。
2.淡盐水:轻微腹泻的情况下,可以适量饮用淡盐水来补充因腹泻流失的电解质。通常,每500毫升的水中加入约1克食盐即可。
3.米汤:煮米汤富含淀粉,具有一定的止泻作用,同时易于消化吸收,可为病人提供能量并保护胃肠黏膜。
4.生姜茶:生姜具有抗炎和促消化的特性。饮用温热的生姜茶可以舒缓肠胃不适。但不宜过量,以免引起反效果。
肠炎患者在选择饮品时,应尽量避免含咖啡因、酒精和过多糖分的饮料,因为这些成分可能会加重肠道负担,导致症状恶化。在急性发作期,多休息和饮食清淡对恢复很重要。