文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.体温调节:在发烧时,人体会通过出汗和血管扩张来散热,从而导致感到忽冷忽热。这通常是身体试图恢复正常体温的过程。建议测量体温以确定是否仍处于发热状态。
2.感染因素:感冒本身可能由病毒感染引起,当免疫系统对抗病原体时,体温变化较为常见。如果体温超过38.5摄氏度,可以考虑使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,但应遵循医生建议。
3.衣物调节:穿着合适的衣物,保持环境温度舒适有助于缓解忽冷忽热的感觉。可以根据具体感受适当增减衣物以维持体表温暖。
4.水分补充:由于出汗增加,需及时补充水分避免脱水,多饮水或温开水可促进代谢废物排出并帮助体温调节。
5.观察与就医:如症状持续不缓解或伴有其他严重症状(如呼吸困难、剧烈咳嗽、持续高烧等),建议尽早就医以获得专业诊断。
以上措施可帮助改善感冒后出现的忽冷忽热现象,同时也需时刻关注自身健康状况变化。