武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.休息与观察:让孩子平躺休息,保持安静,避免剧烈活动,以减轻胃部负担。同时,家长应密切观察孩子的症状变化,如呕吐是否持续、是否伴有腹痛或其他不适感。如果呕吐频繁或伴随其他严重症状,应尽快就医。
2.补充水分:呕吐会导致体内水分和电解质的流失,因此需要及时补充。可以少量多次地给孩子喂温开水或口服补液盐,以防止脱水。在选择饮品时,避免牛奶、果汁等可能加重肠胃负担的液体。
3.饮食调整:在呕吐停止后的几小时内,可以适当给予孩子容易消化的食物,如白粥、面包或清汤。应暂时避免油腻、辛辣、生冷和过酸的食品,以免再次刺激肠胃。
4.药物使用:一般情况下,不建议在未咨询医生前给孩子自行服用止吐药物。如果孩子表现出较为严重的症状,需立即就医,由专业医生进行评估和开具药物。
如非必要情况下,晚间尽量避免让小孩吃难以消化或过于刺激的食物,这样可以减少类似情况的发生。合理安排饮食时间和食物种类,对幼儿健康至关重要。
