武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.雪梨含有大量水分,约占其重量的85%,可以帮助保持呼吸道湿润,从而减轻因干燥引发的刺激性咳嗽。
2.雪梨富含维生素C和膳食纤维,维生素C可以增强免疫力,而膳食纤维则有助于改善消化健康。
3.冰糖在中医理论中被认为有润肺功效,但从营养学角度来看,其主要成分是蔗糖,能提供能量。
4.制作冰糖雪梨时,没有明显的副作用,但需要注意糖分摄入量,以免影响宝宝的牙齿健康。
尽管冰糖雪梨可能有益,但如果咳嗽症状持续或加重,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。使用食疗时需考虑个体差异和过敏史。