杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
腰椎狭窄通常与年龄相关:60岁以上人群中约有80%可能出现脊柱退行性变化,其中一部分会发展为腰椎狭窄。按摩可通过增加血流量和放松肌肉来缓解疼痛和僵硬,但不能逆转退行性变化。
症状如下肢疼痛、麻木和无力是腰椎狭窄的常见表现。按摩可能暂时减轻这些症状,尤其是在活动后或长时间保持某个姿势后。
非手术治疗如物理治疗、药物和生活方式改变是腰椎狭窄的主要管理方法。研究表明,针对性的物理治疗可能改善功能,而按摩作为辅助手段,可以在这些治疗方案中提供支持。
按摩可以在舒缓症状方面发挥作用,但需配合其他治疗措施才能有效管理腰椎狭窄带来的不适。应注意根据专业医师建议选择合适的治疗方案。
