王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.就医咨询:应当尽快安排就医,通过专业检查确定痔疮的类型与严重程度。医生可能会进行体格检查或必要的影像学检查。
2.日常护理:
可以在医生指导下使用药物,例如含有局部麻醉剂或激素的软膏来缓解疼痛与肿胀。
坐浴疗法是有效的家庭护理措施,每天多次用温水坐浴15-20分钟,可以帮助减轻不适感。
3.饮食调整:
增加纤维摄入量来保持大便柔软是关键。每日膳食中应包括足够的水果、蔬菜及全谷类食品。
多喝水,至少每天8杯,以防止便秘。
4.生活方式改变:
规律锻炼可以促进肠道健康,建议每天进行30分钟的适度运动。
避免长时间久坐,工作或休息时应偶尔站起活动。
如厕时避免过度用力,养成良好的排便习惯。
5.评估手术可能性:如果痔疮症状严重或保守治疗无效,医生可能会建议手术治疗,如痔切除术或其他微创方法。
通过以上步骤,可以有效管理痔疮症状,减少对日常生活的影响。应该重视预防便秘和保持肛门区域的卫生,以降低痔疮复发的风险。
