龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养补充:睡前饮用奶粉可以为宝宝提供必要的营养,这对快速生长的婴儿尤为重要。奶粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质,有助于支持宝宝的身体发育。
2.促进睡眠:奶粉中含有色氨酸,这是一种有助于诱导睡眠的氨基酸,可以帮助宝宝更容易入睡并维持稳定的睡眠状态。
3.饮用时间:建议在宝宝睡前约30分钟至1小时内饮用奶粉。这有助于避免宝宝因喝奶后立即躺下而出现胃食管反流的情况。
4.控制饮用量:过多的奶粉可能导致消化不良,建议根据宝宝的年龄和饮食需求控制饮用量。过量饮用还可能增加龋齿风险,尤其在牙齿开始萌出的阶段。
5.注意口腔卫生:确保宝宝喝完奶后进行简单的口腔清洁,如用湿纱布擦拭牙龈,以防止糖分残留导致牙齿问题。
适量且科学地安排奶粉的饮用时间和量,可以为宝宝提供所需营养并辅助睡眠,同时注意口腔卫生以降低牙齿健康风险。
