过量饮用正山小种茶有何影响

病情分析：过量饮用正山小种茶可能导致失眠、心悸、胃肠不适和铁吸收受抑制等问题。

1.正山小种茶富含咖啡因，过量摄入会刺激中枢神经系统，造成失眠和心悸等症状。一般成人每天摄入咖啡因的安全上限为400毫克，而一杯约240毫升的红茶含有40-120毫克咖啡因。每天饮用超过3-5杯红茶可能导致咖啡因过量。

2.该茶含有单宁酸，摄入过多可能引起胃肠道不适，如恶心和腹痛。单宁酸也会影响铁的吸收，特别是植物性非血红素铁。对于有缺铁性贫血倾向的人群，应注意控制饮用量。

3.正山小种茶中的氟化物在过量时可能增加骨骼疾病的风险。尽管一般情况下从茶中获得的氟化物量较低，但大量饮用仍需谨慎。

合理饮用正山小种茶可以带来健康益处，然而过量则可能引发不良反应。建议根据个人体质与健康状况，在合理范围内选择合适的饮用量。