袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.如果麻木是由于长时间保持咧嘴姿势导致的肌肉疲劳或压迫,可以尝试休息和放松面部肌肉。热敷可以帮助缓解肌肉紧张,促进局部血液循环。
2.按摩嘴角附近的肌肉也有助于减轻症状。轻轻按摩可促进血液流动并减少神经受压引起的不适。
3.保持良好的水分摄入和均衡饮食,有助于改善整体循环系统功能,从而减少麻木感发生的频率。
如症状持续或加重,应咨询专业医务人员,以排除其他潜在病因。注意日常生活中避免长时间维持同一表情,以减少肌肉和神经的压力。