远眺是否对改善近视有益

病情分析：远眺可以在一定程度上有助于延缓和改善近视的发展。近距离用眼过多是导致近视的主要原因之一，而远眺则可以帮助调节眼部肌肉，减轻眼疲劳。

1.眼球的正常功能需要通过睫状肌的伸缩来实现看远看近。当长时间近距离用眼时，睫状肌持续收缩，会导致眼疲劳和眼轴变长，从而引发或加重近视。而远眺可以使睫状肌放松，有利于缓解疲劳。

2.研究表明，每天进行一定时间的户外活动，接触自然光线，可以有效降低青少年近视发生的风险。自然光可以刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的过度增长，从而控制近视的发展。

3.远眺的方式不一定非要户外进行，室内也可以选择固定一个较远的目标望去，最好是超过6米的距离。每次连续注视5-10分钟，有助于放松眼部肌肉。

定期进行远眺是一种良好的用眼习惯，但对已经形成的高度近视者，仅靠远眺可能效果有限，仍需结合其他矫正措施如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以及遵循眼科医生的建议进行综合治疗。