刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道气体：消化过程中，食物在胃肠道内被细菌发酵会产生气体。正常情况下，这些气体会通过打嗝或肛门排出。当排便时，由于肠道收缩和直肠内压力增加，容易将这些气体排出体外，从而出现放屁的现象。
2.饮食习惯：某些食物如豆类、碳酸饮料、乳制品和高纤维食物等会导致胃肠道内气体增多。这些气体在排便过程中与粪便一起被挤压出来，增加放屁的可能性。
3.消化不良：某些人可能因乳糖不耐受或吸收不良综合征等原因，导致肠道内未消化的物质增多，细菌分解这些物质后产生更多的气体。
4.排便过程：排便需要腹肌、膈肌和髂腰肌的协调作用，以增加腹腔内压力，使粪便顺利排出。在用力排便的同时，肠道内的气体也可能被推挤排出。
注意过度用力排便可能对健康产生不良影响，例如痔疮或肛裂。如果经常感到排便困难或伴有其他不适症状，建议调整饮食结构，多摄入纤维素，保持足够水分摄入，必要时咨询医生意见以获得进一步指导。