血糖高的人能吃什么水果

病情分析：血糖高的人可以选择吃一些低糖水果，这样能够帮助控制血糖水平。以下是一些推荐的水果：

1.草莓：草莓的糖分含量比较低，同时富含纤维素和抗氧化物质。

2.蓝莓：蓝莓也是低糖水果之一，并且含有丰富的维生素C和抗氧化物质。

3.樱桃：樱桃富含类胡萝卜素和抗氧化物质，同时含糖量也比较低。

4.柑橘类水果：像柚子、橙子、柠檬等柑橘类水果中富含维生素C，同时糖分相对较低。

总之，血糖高的人应当在摄取水果时注意糖分的含量，并避免过多食用高糖水果，如香蕉、菠萝、无花果等。建议在饮食方面咨询专业医生或营养师的意见。

2023-06-28