嘌呤高的蔬菜一览表

一般嘌呤高的蔬菜包括芦笋，片豆制菜，豆苗也含有嘌呤，患有痛风的患者平时不要吃这些蔬菜，避免导致痛风的发作，另外一些动物的肝脏，鱼虾海鲜肉汤也是含嘌呤非常高的，所以尽量避免使用，日常生活中也要做好局部的保暖，要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣，刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。