韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即停止负重:为了避免加重损伤,应立即停止负重行走,使用拐杖或轮椅辅助移动。
2.固定:使用石膏或步行靴来固定受伤区域,可以提供稳定性并减少疼痛。固定时间通常为6至8周,具体时间应根据医生建议进行调整。
3.冰敷与抬高:在急性期,每小时冰敷20分钟,并尽量抬高患肢,以减少肿胀和缓解疼痛。
4.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症,但应在医生指导下使用。
5.复查与影像学检查:定期复查,并根据需要进行X光或其他影像学检查,以监测愈合情况。
6.康复锻炼:在骨折愈合后,逐步开始物理治疗,通过专业的康复训练恢复足部功能,包括力量、柔韧性和行走能力。
7.手术选择:对于移位较严重或不愈合的骨折,可能需要手术干预,通过内固定等方法促进愈合。
保持良好的生活习惯和积极配合治疗,有助于缩短康复时间和降低再次受伤的风险。