刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.评估脱水风险:频繁腹泻会导致体液流失,需注意脱水的迹象,例如口渴、尿量减少、头晕或心跳加速。补充足够的液体尤为重要,可选择电解质溶液以帮助恢复体液平衡。
2.饮食调整:避免乳制品、高脂肪食物及辛辣食物,因为这些会加剧腹泻。建议食用易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司。这些食物不会刺激胃肠道并有助于缓解症状。
3.监测症状:观察是否伴随发烧、剧烈腹痛或血便等严重症状,这些可能提示感染或其他紧急情况,需及时就医。
4.药物治疗:如果腹泻持续且影响生活质量,可在医生指导下考虑使用止泻药。若有感染性腹泻,止泻药可能不适合,并应优先处理感染。
5.专业医疗支持:如腹泻超过两天未见好转或出现上述严重症状,应尽快就诊,以便获取专业评估和治疗。
对于任何类型的持续性腹泻,应谨慎对待,以防止脱水及其他并发症的发生。通过调整饮食和及时补液可缓解轻微症状,而任何异常表现都需要专业医疗介入。
